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心理健康讲座:阳光心态取幸运人生

泉源:本网讯    作者:吴婷    公布工夫:2016-07-01

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  生涯正在都会快节拍中的我们险些天天皆正在面对着种种压力,而个中,工作压力毫无疑问天占了重头戏。适度压力能让人发生应战自我的成就感,而过分的压力便会引发焦炙、懊丧等不良心思,从而激发种种身材疾病。因而,科学天减缓工作压力,调适生涯感情,以轻松愉悦的心境面临事情生涯显得十分重要。

  为此,6月29日下昼,由高新区(滨江)工会主理,税友集团工会承办的“阳光心态取幸运人生”心理健康讲座正在税友总部赤色故里党群活动室举办,讲座吸引了65名税友员工加入凝听。  

  心理专家吴汉龙先生经由过程一个个新鲜的事例和诙谐有趣的言语传授了一堂雄厚活泼的心思课。吴先生正在讲座中背人人解说了什么是感情,正在感情出现时我们要学会晓得正确认识和表达本身的感情、分清感情的泉源,学会回收、处置惩罚和放下感情,从而进步本身的生涯质量。同时提出,我们要敞开心扉,连结一颗单纯的心,用突破桎梏的立异头脑,从不同角度看题目,络续挖掘潜能、提拔本身,要拥抱阳光心态,背事情致敬,背生涯浅笑。历程中,人人不时一再摇头共识,纷纭叹息生命长久而珍贵,示意要以主动悲观的感情卖力康乐天过好每一天。

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